Ayurveda , het woord is een samenstelling van het woord āyus wat betekent “leven” of “levensprincipe”, en het woord veda, refereert naar een kennissysteem.
Ayurveda kan daarom vrij vertaald worden als “kennis van het leven”.
Het is niet geheel bekend wanneer Ayurveda is ontstaan, maar er wordt geschat het zich meer dan drieduizend jaar geleden in India ontwikkelde.

Ayurveda heeft een duidelijke kijk op alles wat met de totale gezondheid van lichaam en geest te maken heeft. Het is een veelomvattend systeem van medische voorschriften en praktische handelingen, met zowel preventieve als genezende aspecten.
Wereldwijd is Ayurveda de oudste en meest bekende gezondheidstraditie die bestaat. Ook wordt Ayurveda gezien als de oorsprong van acapunctuur, astrologie en de hedendaagse moderne medische wetenschap.

AYURVEDA

DE DRIE DOSHA’S

Ayurveda gelooft in de basis dat er drie types mensen zijn. Pitta’s, Vata’s en Kapha’s . Van vurig en wild (Pitta) tot rustig en beheerst (Kapha).
Elk persoon heeft elke dosha (Pitta, Vata, Kapha), en meestal domineert er één. Dat is je primaire dosha. Ook kan één van de dosha’s overheersen. Dan spreekt Ayurveda over een mate van onbalans.

Daarnaast gelooft Ayurveda dat wat je eet, hoe je beweegt en hoe je denkt (positieve of negatieve gedachten) je dosha’s in onbalans kan brengen.

De remedie is even simpel als effectief. Pas je eten aan, beweeg op de juiste manier, sta positief in het leven en je komt weer in balans.

Vaak is het zinvol om bij een verstoorde balans je verandering naar balans te ondersteunen met Ayurvedische behandelingen of een kuur. Het resultaat is altijd gegarandeert. Een positief, levenslustig, energiek en rustgevend mens.

AYURVEDA

HET BASISPRINCIPE

Ayurveda gelooft dat elk persoon een primaire constitutie heeft; een aanleg voor een van de drie Dosha’s. Wel kunnen ze door leeftijd of invloeden van binnen of buitenaf veranderen.
Om in balans te komen stimuleert Ayurveda de ene of zwakt de andere dosha’s af.
Een vurig en druk persoon komt volgens Ayurveda eerder tot rust (in balans) door een wandeling dan door een heftig potje squash. En voor een rustig en beheerst persoon is dit soms net weer andersom.

In de basis kun je de volgende eigenschappen per overheersende dosha toekennen.

* Vata: klein of lang, mager, droge huid, slecht slapen, snelle handelaars, raken snel vermoeid, snel koude voeten en handen.
* Pitta: middelmatige lengte, gevoelige huid, snel geïrriteerd, passioneel gedreven, scherp in het hoofd.
* Kapha: zwaarlijvig, vette huid, soms acne, rustige persoonlijkheid, praktisch en nuchter, meelevend en traag.

Je kunt niet per definitie spreken dat iemand een Vata, Pitta of Kapha is. Je kunt volgens Ayurveda wel zeggen dat een van de dosha’s natuurlijk overheerst of uit balans is. Door daaraan te werken en dit te ondersteunen met een behandeling of kuur op basis van puur natuurlijke producten, verdwijnen eventuele klachten, voelt de persoon zich weer energiek en levenslustig en zal hij of zij dit ook uitstralen.

AYURVEDA

IN PRAKTIJK

Ayurvada maakt je dus levenslustig. En geeft je een gevoel van innerlijke rust die je dan ook uitstraalt. Maar Ayurveda is ook uiterlijke verzorging. En daar hou ik me vooral mee bezig.
Ik werk samen met Ayurvedische doktoren en ik heb geleerd om op aanvraag ondersteunende behandelingen en therapie te geven.
Maar in de basis gebruik ik Ayurvedische technieken en producten om je een moment van rust te geven en je uiterlijk compleet te verzorgen. Gewoon omdat ik geloof dat dit de meest natuurlijke en effectieve manier is.